在旁指导患者仰卧位下床时先将身体向健侧侧卧即健侧在下两 侧膝关节取半屈曲位用位于上方的手抵住床板同时用下方的肘关节将半屈的上身支起以这两个支点用力患者会较容易坐起然后再用 手撑于床板用臂力使身体离床同时使半屈的髋膝关节移至床边然后再用拐杖等支撑物支持站立按上述方法起床可使躯干整体移动从而减少了腰部屈曲侧屈侧转等动作不致引起腰部疼痛或不适佩戴腰围时注意事项 佩戴腰围具有减少腰椎活动范围防止腰椎过度前凸使应力重心后移对后伸前屈旋转运动有制约作用减少腰背肌的劳损一般是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围睡眠及休息时再取下症状逐渐消退体征逐渐变为阴性以后应去掉腰围开始逐渐恢复腰的正常活动一般整个使用时间以周为宜由于腰围仅限制了屈曲等方面的活动而不能减少重力所以戴 上腰围仍要注意避免腰部过度活动使用腰围期间逐渐增加腰背肌锻炼以防止和减轻腰肌的萎缩出院指导 由于患者平均住院日相对缩短患者切口愈合拆线后就可出院大多数患者是家里完成后期的康复锻炼所以患者出院前能否得到正确有效的康复指导对患者的康复至关重要有必要把护理重点转移到
